Sobre a Nutricionista Thainá Amaral
Desde cedo, entendi que a nutrição vai muito além do prato. Meu propósito como nutricionista é ajudar pessoas que já passaram por diversas dietas restritivas e que agora buscam uma forma mais leve, afetiva e sustentável de se relacionar com a comida.
Sou formada pelo Centro Universitário Adventista de São Paulo, com pós-graduação em Nutrição Comportamental pelo IPGS e extensão em Saúde da Mulher. Ao longo da minha jornada, percebi que mais do que planos alimentares, o que meus pacientes realmente precisam é de acolhimento, escuta ativa e estratégias que se encaixem em sua rotina.
Minha experiência e especialidades
Ao longo da prática clínica, tenho acompanhado pacientes em diferentes fases e necessidades, com foco especial na saúde da mulher. Minhas principais áreas de atuação incluem:
Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP)
Endometriose
Ganho de massa muscular individualizada
Emagrecimento saudável e sem sofrimento
Doenças autoimunes e intolerâncias alimentares
Candidíase
Acnes e disbiose intestinal
Nutricionista Thaina Amaral
Essa metodologia possibilita que cada pessoa avance no seu próprio ritmo, construindo uma relação mais consciente e prazerosa com a alimentação.
Minha abordagem nutricional
Acredito que a nutrição deve ser um instrumento de cuidado e empoderamento,
e não uma fonte de frustração. Por isso, baseio meu trabalho na nutrição comportamental, unindo ciência e psicologia para oferecer uma experiência completa.
Com essa abordagem, ajudo meus
pacientes a:
Melhorar sua relação com a comida.
Reduzir a culpa e a ansiedade alimentar.
Criar hábitos sustentáveis no longo prazo.
Conquistar saúde e bem-estar sem restrições extremas.
O que você pode esperar do meu acompanhamento
Cada consulta é pensada para ser um espaço de escuta e acolhimento. Durante o acompanhamento, você terá:
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Avaliação completa e individualizada da sua saúde, rotina
e preferências.
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Plano alimentar personalizado, adaptado à sua realidade.
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Acompanhamento nutricional contínuo, seja no consultório no Morumbi ou online.
O objetivo é que você se sinta amparado(a) em cada etapa, sem fórmulas prontas ou promessas irreais. Aqui, cada plano é construído em parceria com você.
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